Tus progresos

200 Comentarios a Tus progresos

1. Rita_lyn dice:

   22 abril 2011 a las 12:19

   Empece! no soy tan estricta pero si estoy dejando de lado el consumo del azucar por lo menos en el te y en otras cosas, pero si debo confesar que de vez en cuando me como un chocolate o algo, no me puedo controlar tanto, igual asi y todo en una semana de comer bien y gimnasio baje 3 kilos 200 grs!!! soy feliz! lo malo es que me dio la bronquitis que me persigue ahora y no puedo ir al gimnasio y por ahi para mantenerme en cama, cocinare lo mas facil si, mal, pero por lo menos se que puedo y estoy entusiasmada! gracias por todo!!

   peso inicial: 86,200
   peso actual: 83
   peso ideal: 70

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2. Chipie dice:

   18 mayo 2011 a las 14:52

   Hola, llevo mucho tiempo siguiendo esta pagina y me he motivado a seguirla pero siempre la dejo, no tengo sobrepeso, mi imc esra en el limite altonormal, pero estoy como 8 kilos x sobre mi peso, debo estar pesando 72 y el peso ideal paea mi 1.72 son 63 kilos, a ppio de año baje hasta 67 con dukan, pero me aburri x lo restrictiva q era y la abandone y ya rwcupere 5 de los 6 kilos q habia perdido, estoy a puro yoyo, he empezado mil veces, como bn y sano, hago ejercicio pero solo me mantengo, veamos como me va esra vez.
   Un abrazo y gracias Lulamon x la pagina!

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3. Romi dice:

   18 junio 2011 a las 22:31

   Hola chicas!! ya van mas de 8 meses con la dieta y ejercicios y estoy pesando 47 kilos, no me la creo, demasiado feliz. Asi es que ya son 15 kilos menos y sigo bajando. Fuerza y ánimo para todas que se puede lograr con voluntad y harto esfuerzo para los ejercicios que son una lata. Besos

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4. katia dice:

   14 agosto 2011 a las 0:22

   Hola! hace un mes trate de seguir el método, lleve como tres semanas pero no baje nada. el problema fue que por ahí me permitía uno que otro picadillo por la presión familiar y ademas, revisando bien el libro me di cuenta que cometía algunos errores y que tengo problemas para respetar los horarios de cada comida. por ultimo, estaba de vacaciones y no hice absolutamente nada de actividad física tampoco. Después, medio frustrada, lo deje y empece a comer como loca toda la comida mala que suelen comprar en mi casa y en una semana engorde como no tienen idea!. Hice una de esas dietas “milagrosas” que ahora me doy cuenta que era rebote y ahora estoy mas gorda aun! . Es frustrante pues yo siempre fui delgada y con cintura pequeña comiese lo que comiese. Ahora me encuentro con antiguos conocidos y todos me dicen lo mismo “has engordado”, “que paso?”. Pero no me pienso quedar así, para mi ENGORDAR ES MORIR y aunque es difícil en mi casa, voy a volver a comer sano. ya empece a hacer ejercicios (a mi ritmo) y desde hoy con el método nuevamente y con mucho cuidado.
   mi peso actual: 65 kg
   mi estatura: 1.65 m
   Me vuelvo a pesar en 15 días y les cuento como me va
   Besos y Saludos a todos y mucha suerte con las metas.

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5. Sarai dice:

   8 septiembre 2011 a las 14:16

   Hola.. yo tambien estoy recien comenzando con todo lo de Monty.. y como todas al principio tengo muchas dudas.. como por ejemplo.. que pan integral es apto aparte de las WASA fibres??.. que yogurt es apto??.. que galletas integrales??:. son muchas dudas y agradeceria si me las pudieran aclarar!! Gracias y animo a todas las que recien comeinzan!!
   saludos!

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6. Lucesita dice:

   22 noviembre 2011 a las 15:47

   Hola, tengo resistencia a la insulina + SOP (síndrome ovario poliquístico), tengo también un hijo de dos años y medio y desde que nació no me he cuidado nada, por lo tanto he subido demasiado de peso. Ahora encontré ésta página y me pareció genial, voy a tratar de seguir al pie de la letra éste método, pero me pasa que siento que es muy caro comer sano y eso me decepciona un poco, quisiera tener más presupuesto para invertir en mi, pero la verdad a veces no se puede y termino cocinando arroz o fideos que es lo más económico y rápido de hacer…En fin, si me pueden ayudar con datos para comprar más barato se lo agradecería un montón. Gracias por la página, es muy buena.

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   • Lulamon
     Twitter: lulamon
     dice:

     23 noviembre 2011 a las 23:28

     Hola Lucesita,
     Te recomiendo visites la sección de productos aptos. Ahí hay varios alimentos que puedes consumir y que no son caros. Animo! a veces requiere esfuerzo, pero se puede!
     Saludos!

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7. Lucesita dice:

   24 noviembre 2011 a las 15:36

   Gracias Lulamon, Necesito mucho ánimo….Estoy haciendo 40 min de bicicleta diarios y comiendo más sano, mas verduras y frutas y cero harina de trigo…Se que se puede, tengo que poder!!!….jijiji

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