La quinua es un alimento de bajo Ãndice glicémico (grano entero = 35) muy rico nutricionalmente ya que posee los 10 aminoácidos esenciales para el humano, esto hace que la quinua sea un alimento muy completo y de fácil digestión.
Entérate de las beneficiosas propiedades de este cereal que puedes usar en el método Montignac.
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El gluten es una harina de bajo Ãndice glicémico usada ampliamente en el método Montignac.
Conoce las propiedades de esta harina que nos permite hornear nuestras masas caseras sin harina de trigo aptas para seguir el método.
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Acá les presentamos estas exquisitas sopas aptas, 100% libre de grasas y con aporte de fibra. Por fin una sopa apta para cualquier ocasión!
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Desde Uruguay llega este producto para ayudarnos con algunos antojitos!
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El Tofu o queso de soja es una proteÃna vegetal hecho en base a soya que tiene un alto contenido en calcio y es un gran aporte de proteÃnas. Tiene innumerables posibilidades culinarias gracias a su textura y sabor.
Conoce este maravilloso alimento !
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¿Cómo ir al supermercado y no caer en las tentaciones?, ¿Cómo elegir bien lo que comeré?, ¿Cómo escapar de la sección de pastelerÃa, dulces y de las promotoras?… sin duda son muchas las preguntas que se nos vienen a la mente a la hora de decidir una dieta sana. La verdad es que el medio no nos ayuda mucho, nos bombardean de publicidad muchas veces bastante engañosa y cada vez es más difÃcil elegir por la calidad del producto que por el nombre, porque es nuevo o porque tiene un lindo envase.
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