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¿Qué son los prebióticos y los probióticos?

En el último tiempo nos hemos llenado de publicidad sobre  productos que los incluyen. Pero ¿Qué son y como incorporarlos naturalmente a nuestra dieta? Entérate de todo lo que debes saber sobre estos alimentos funcionales que tanto ayudan a nuestra salud.

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Kéfir o yogurt de pajaritos

Conoce uno de los alimentos más saludables que existen, está lleno de propiedades beneficiosas y es 100% natural. Acá te mostramos como prepararlo.

¿Cuál es la mejor mermelada sin azúcar?

Últimamente han salido muchas mermeladas sin azúcar por lo que a veces es difícil elegir cuál es la mejor, eso depende del gusto de cada quien, algunas a mi me cansan luego de un tiempo, otras las he cocinado para kuchen y cuando se calientan adquieren un sabor extraño, otras son ricas, etc… y para ustedes, ¿cuál es la mejor mermelada sin azúcar?