Livianito » método montignac http://www.livianito.com Comer sano nunca fue tan rico! Wed, 08 Feb 2012 16:06:45 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 ¿Cómo controlar las porciones al comer? http://www.livianito.com/%c2%bfcomo-controlar-las-porciones-al-comer/ http://www.livianito.com/%c2%bfcomo-controlar-las-porciones-al-comer/#comments Mon, 28 Sep 2009 03:06:55 +0000 Lulamon http://www.livianito.cl/?p=1232 http://www.livianito.com/%c2%bfcomo-controlar-las-porciones-al-comer/feed/ 6
]]> Indices glicémicos versión Chile http://www.livianito.com/indices-glicemicos-version-chile/ http://www.livianito.com/indices-glicemicos-version-chile/#comments Sun, 10 May 2009 05:09:19 +0000 Lulamon http://www.montignac.cl/?p=838 Se actualizó la tabla de índices glicémicos con los nombres de los alimentos que comúnmente son conocidos en Chile, así que ahora será más fácil identificarlos para poder saber claramente cuales se pueden consumir tanto en fase 1 como en fase 2.

]]> http://www.livianito.com/indices-glicemicos-version-chile/feed/ 25 Se actualizó la tabla de índices glicémicos con los nombres de los alimentos que comúnmente son conocidos en Chile, así que ahora será más fácil identificarlos para poder saber claramente cuales se pueden consumir tanto en fase 1 como en fase 2.



]]> Famosos y el método Montignac http://www.livianito.com/famosos-y-el-metodo-montignac/ http://www.livianito.com/famosos-y-el-metodo-montignac/#comments Sat, 11 Apr 2009 06:55:37 +0000 Lulamon http://www.montignac.cl/?p=619 Este revolucionario método también ha sido conocidos por famosos como Gérard Depardieu y Hugh Grant, además de la simpática, multifacética (es modelo y cantante) y regia! Kylie Minogue.

Monty amigos famosos!

]]> http://www.livianito.com/famosos-y-el-metodo-montignac/feed/ 1 Este revolucionario método también ha sido conocidos por famosos como Gérard Depardieu y Hugh Grant, además de la simpática, multifacética (es modelo y cantante) y regia! Kylie Minogue.

Monty amigos famosos!



]]> ¿Cómo sobrevivir a las invitaciones o celebraciones? http://www.livianito.com/%c2%bfcomo-sobrevivir-a-las-invitaciones-o-celebraciones/ http://www.livianito.com/%c2%bfcomo-sobrevivir-a-las-invitaciones-o-celebraciones/#comments Sat, 11 Apr 2009 04:52:52 +0000 Lulamon http://www.montignac.cl/?p=606 Como decía un comercial por ahí… el mundo no te cuida!, esa es la verdad y ante esto en vez de sucumbir y resignarnos, tenemos que pelear por lo que queremos.

Así que dejo algunos tips para no caer en las tentaciones que nos ofrecen las invitaciones  con amigos o eventos. Este resumen es en base al capítulo “Recepciones e invitaciones” del libro “Comer adelgazar y no volver a engordar” de Michel Montignac.]]> http://www.livianito.com/%c2%bfcomo-sobrevivir-a-las-invitaciones-o-celebraciones/feed/ 10 Como decía un comercial por ahí… el mundo no te cuida!, esa es la verdad y ante esto en vez de sucumbir y resignarnos, tenemos que pelear por lo que queremos.

Así que dejo algunos tips para no caer en las tentaciones que nos ofrecen las invitaciones  con amigos o eventos. Este resumen es en base al capítulo “Recepciones e invitaciones” del libro “Comer adelgazar y no volver a engordar” de Michel Montignac.

]]> Leer antes de comprar http://www.livianito.com/leer-antes-de-comprar%e2%80%a6/ http://www.livianito.com/leer-antes-de-comprar%e2%80%a6/#comments Tue, 07 Apr 2009 04:49:51 +0000 Lulamon http://www.montignac.cl/?p=555 http://www.livianito.com/leer-antes-de-comprar%e2%80%a6/feed/ 29
]]> Las ferias http://www.livianito.com/las-ferias/ http://www.livianito.com/las-ferias/#comments Thu, 19 Mar 2009 03:11:05 +0000 Lulamon http://www.montignac.cl/?p=455 No hay lugar más en que encontremos más productos Montignac que en una feria libre. Verduras y frutas frescas al por mayor, frutos secos y muchos productos aptos pueden ser el menú de tu día. En los supermercados si bien cada día hay más productos envasados aptos, las ferias pueden ser una muy buena opción para encontrar productos sanos a un muy bajo precio lo que permite ahorrar en estos momentos de crisis.]]> http://www.livianito.com/las-ferias/feed/ 3 No hay lugar más en que encontremos más productos Montignac que en una feria libre. Verduras y frutas frescas al por mayor, frutos secos y muchos productos aptos pueden ser el menú de tu día. En los supermercados si bien cada día hay más productos envasados aptos, las ferias pueden ser una muy buena opción para encontrar productos sanos a un muy bajo precio lo que permite ahorrar en estos momentos de crisis.

]]> Resumen y menú semanal http://www.livianito.com/resumen-y-menu-semanal-para-novatos/ http://www.livianito.com/resumen-y-menu-semanal-para-novatos/#comments Sat, 01 Nov 2008 03:01:40 +0000 Lulamon http://www.montignac.cl/?p=30 http://www.livianito.com/resumen-y-menu-semanal-para-novatos/feed/ 289
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