Como buenos chilenos muchos de nosotros somos fanáticos de las empanadas, pero ¿Cómo podemos comer este rico alimento cuidando nuestro peso?, acá te damos la receta de una de las mejores adaptaciones del método Montignac del último tiempo: Las Monty Empanadas.
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Noticias sobre el manjar sin azúcar “Los nietitos”
Este manjar sin azúcar, si bien tiene bastantes edulcorantes artificiales, objetivamente no deberÃa alterar mayormente nuestros preciados niveles de insulina, asà que se puede comer con moderación en momentos de crisis. Además es apto para diabéticos y personas con resistencia a la insulina.
Hace un tiempo que varios Monty amigos escribÃan que este producto ya no se encontraba en supermercados… aquà tienen una muy buena noticia!
Leer más...Las frutillas
Este versátil producto nos permite realizar muchÃsimas recetas aptas y permitir variar mucho nuestros menús diarios.
Aún quedan algunas semanas se temporada de esta rica fruta, además existen muchas opciones para comprarlas congeladas.
Disfruta de esta rica fruta con el método Montignac!
Leer más...Pastas Montignac Caseras: Lasaña Montignac
Además es ideal para prepararlas en familia ya que su elaboración es muy entretenida.
Leer más...Comer pizza sin engordar
Una de las comidas que siempre se asocia con subir de peso son las pizzas, sin embargo si ésta se hace con productos correctos y una base integral de Ãndice glicémico bajo, puede ayudar a llevar una dieta equilibrada, sana e incluso ayudarnos a controlar nuestro peso.
Leer más...Cheesecake (tarta de queso) sin azúcar
Existen muchÃsimas recetas de tartas o tortas de queso (cheesecake), las hay más dulces, hechas al horno, sólo en el refrigerador o mixtas, además de otras tortas de preparación similar y más económica como las de yogurt.
Para empezar, acá va una receta que adapté al método Montignac cuya preparación es principalmente en horno para terminar de enfriar en refrigerador.
Porque si se pueden comer cosas ricas sin engordar!Â
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Maria Eugenia Ibacache: Excelente, lástima 2 cosas, el precio y la distancia... Costará que ll...
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Lulamon: Lamentablemente el jugo de Piña no es recomendado. Puedes agregar frut...
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yennifer alomdra cena peralta: se puede hacer un jugo de tunas con piña para k tenga mejor sabor???...
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hortensia: jajajjaj gracias por responder, si estoy de acuerdo en que la metformi...
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Valentina: Las hice y quedaron riquisimas!!!...
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