Las ensaladas cuando uno quiere bajar de peso se transforman en sinónimo de “fome” y la verdad es que muchas veces realmente es asÃ. Por eso acá te daremos unos tips de como hacer de tus ensaladas un plato lindo, rápido y sorprendente.
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Deliciosa torta de chocolate con harina de porotos negros (sÃ, de porotos!!)
Una extraordinaria receta con un sabor extremadamente delicioso. El bizcocho queda igual que uno hecho con harina y nunca nunca sentirán el sabor de los porotos. ¡En mi casa las livianitas y los no livianitos se la devoraron!. El bizcocho es húmedo, suave, esponjoso y con un profundo sabor a cacao.
Leer más...Sushi de queso y jamón
Un sushi sin arroz y bajo en carbohidratos para cualquier ocasión!
Leer más...Menú diario: Porotos con chorizos de pavo
Una receta increÃble para fase 1, mucha gente cree que es pesada, que engorda, etc. Los porotos tienen un IG bajo y realmente a mi parecer son de los pocos alimentos de IG bajo que quitan el hambre voraz, debe ser porque son altÃsimos en fibra (en promedio un 26% del poroto).
Leer más...Idea de Almuerzo/Cena: Pollo con puré de arvejas
Este plato es uno de los más ricos que existen para fase 1 y no tiene nada que envidiarle al tÃpico pollo con puré de papas. ¡Pruébalo!
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