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Empanadas integrales light para el bicentenario

Un dieciocho de septiembre no es 18 sin empanadas, eso lo sabemos todos. Así que gracias a la ayuda de la Tía Yola pude adaptar la típica receta de sus exquisitas empanadas para hacerlas bien sanas, integrales y con poquita grasa.

Aquí les dejo la receta paso a paso para que la hagan en casa y disfruten de este 18 como corresponde.

Celebra el 18 con brochetas light

Uno de los infaltables para estas fiestras diciocheras son las brochetas o anticuchos. Son muy versátiles y con algo de imaginación puedes crear lindas y sanas combinaciones para sorprender a tus invitados. Acá te damos algunos tips.

Paella sin arroz

Aunque no lo crean el título de este artículo es cierto… por fín una paella tal cual sin arroz, baja en carbohidratos!