Un nuevo compilado de poco tiempo para hacer tu rutina. Empieza power y termina más calmado. Espero les guste!
Leer más...Artículos etiquetados en featured
15 canciones para hacer ejercicio Hits Agosto – Septiembre 2011
Un compilado de La mejor música que suena en las radios para este mes que termina para que la disfrutes en el gimnasio! Espero les guste y se tÃren un paso! jeje
Leer más...25 canciones para hacer ejercicio – Dance de los 90′s
Yo crecà en los años noventa. Las clases de aeróbica eran la gran novedad y la música de la época era prácticamente hecha para seguir las coreografÃas. Personalmente me encanta la música Dance e hice un compilado de las mejores canciones para que las pongan en su reproductor.
Leer más...20 canciones para hacer ejercicio – Hits Junio 2011
Para mi, hacer ejercicio con música que te motive, es una necesidad. Asà que voy a empezar a publicar las listas que uso para el gimnasio. Para empezar, les dejo los últimos hits del momento. Espero les guste! Pueden escribir la música que usan ustedes también y asà vamos creando más listas.
Leer más...Harinas alternativas… ¿Se puede vivir sin el trigo?
Con las harinas refinadas de trigo se hacen, además de panes, galletas, queques, tortas, pastas, etc. la buena noticia es que de a poco hemos ido conociendo otros tipos de harinas que pueden reemplazar a las tÃpicas harinas de trigo o de maÃz que tanto mal nos hacen.
¡Entérate cuales son las harinas alternativas que ayudan a tu salud!
Leer más...El ejercicio intenso no ayuda a bajar de peso
Si ir al gimnasio varias veces por semana agota tu billetera, te deja cansado y sin ningún gramo menos, ¡No te preocupes, ya hay una explicación!. Estudios han confirmado que el ejercicio intenso aumenta el apetito y baja tu actividad fÃsica cotidiana. Entérate de las nuevas tecnologÃas para caminar… porque es mejor ir lento, pero seguro!
Leer más...
-
Lorna V. Grandon: No aparecen los subtitulos...
-
Lorna V. Grandon: Si una version liviana tiene 200 caloriad cuantas podrÃa llegar a tene...
-
yasna mariela: si estas canciones son geniales si es verdad los que veÃamos el progra...
-
herrdoktor: hola a todos y todas sin intentar tener la ultima palabra. ya que cr...
-
herrdoktor: Poly la super dieta se llama de los indices glicemicos , tambien se ll...
almuerzos
anti-dieta
aperitivos
bajar de peso
bajos carbohidratos
cenas
chocolate
colaciones
comida oriental
comidas calientes
comidas frÃas
desayunos
diabetes
dulces
ensaladas
fase 1
fase 2
featured
fibra
fiestas
fructosa
hiperinsulinismo
información
insulina
lácteos
método montignac
obesidad
onces
pescados
postres
Productos aptos
proteÃnas
queso
Recetas y menús
resistencia a la insulina
Salud y belleza
sin azúcar
sopas
stevia
sÃndrome ovario poliquÃstico
yogurt
yogurts
Ãndice glicémico bajo
Ãndice glicémico medio
Ãndices glicémicos
Ultimos comentarios