Artículos etiquetados en fase 2

Menú diario: Porotos con chorizos de pavo

Menú diario: Porotos con chorizos de pavo

Una receta increíble para fase 1, mucha gente cree que es pesada, que engorda, etc. Los porotos tienen un IG bajo y realmente a mi parecer son de los pocos alimentos de IG bajo que quitan el hambre voraz, debe ser porque son altísimos en fibra (en promedio un 26% del poroto).

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El arroz basmati

El arroz basmati

Conoce este exquisito alimento de índice glicémico medio!

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