Artículos etiquetados en fase 2

Arrollado de mariscos al vapor

Por | 8 mayo 2011 | Recetas y menús | Sin comentarios
Arrollado de mariscos al vapor

Es sabido que muchas recetas de comida china tienen bajo índice glicémico y bajos carbohidratos, de hecho hace un tiempo vi un especial de comida china para diabéticos, pero comer …

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Galletas Nutra Food Sugarfree

Por | 8 marzo 2011 | Productos aptos | 10 Comentarios
Galletas Nutra Food Sugarfree

Nuestra amiga Consu escribe por primera vez en Livianito contándonos sobre estas galletas sin azúcar.

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Spaghetti a la Puttanesca apto (sin anchoas)

Por | 5 diciembre 2010 | Recetas y menús | 2 Comentarios
Spaghetti a la Puttanesca apto (sin anchoas)

Nuestro amigo Jaime Segovia (@Asterion) nos mandó está increíble receta italiana de índice glicémico medio. Como para decir Mamma mía!

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Muffins de Arandanos Light

Por | 28 noviembre 2010 | Recetas y menús | 29 Comentarios
Muffins de Arandanos Light

Una increíble y dulce receta para que disfrutes tus desayunos sanamente!

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Empanadas integrales light para el bicentenario

Por | 16 septiembre 2010 | Recetas y menús | 10 Comentarios
Empanadas integrales light para el bicentenario

Un dieciocho de septiembre no es 18 sin empanadas, eso lo sabemos todos. Así que gracias a la ayuda de la Tía Yola pude adaptar la típica receta de sus exquisitas empanadas para hacerlas bien sanas, integrales y con poquita grasa.

Aquí les dejo la receta paso a paso para que la hagan en casa y disfruten de este 18 como corresponde.

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Sopa de Pizza

Por | 23 agosto 2010 | Recetas y menús | 14 Comentarios
Sopa de Pizza

Una increíble receta baja en carbohidratos (solo 16 grs.) que realmente vale la pena probar!

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