Hace algunos dÃas me nombraron embajadora de Kalibrate Chile, avalado por la SOCHOB (Sociedad Chilena de Obesidad) y que es un práctico sistema nutricional en el que te envÃan a tu hogar todos los alimentos necesarios y balanceados que tu debieras consumir cada 28 dÃas. Asà que este es mi testimonio de como me ha ido en mi primera semana usándolo.
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Unir y balancear: lo último en dieta para resistencia a la insulina
Esta información que nos entrega el libro The Insulin-Resistance Diet : How to Turn Off Your Body’s Fat-Making Machine (La Dieta de la Insulino Resistencia: Como apagar tu máquina de hacer grasa corporal) nos permitirá conocer un método simple para mantener la insulina muy baja, tener poco hambre y quemar grasa.
Leer más...Dieta hiperprotéica: El método Dukan
Este fin de semana, por varias recomendaciones (el propio ministro de salud Jaime Mañalich está siguiendo este método en los últimos meses), he leido un libro llamado “No consigo adelgazar” del Dr. Pierre Dukan, más conocido como el iniciador del Método Dukan.
En el libro el relata de que se trata el método. En resumen consiste en una dieta hiperprotéica que se realiza por un tiempo limitado y que luego solo se mantiene por 1 dÃa a la semana de por vida.
Leer más...La vitamina D está asociada a la pérdida de peso
Los estudios indican que la vitamina D ayuda a bajar de peso y a disminuir el exceso de grasa.
Las pruebas sugieren que los niveles adecuados de vitamina D pueden mejorar el éxito de los programas de control de peso y disminuir la incidencia de la obesidad en algunas personas.
Leer más...¿Qué es el método Montignac?
Entérate de qué se trata este método de alimentación basado en los Ãndices glicémicos.
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Maria Eugenia Ibacache: Excelente, lástima 2 cosas, el precio y la distancia... Costará que ll...
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Lulamon: Lamentablemente el jugo de Piña no es recomendado. Puedes agregar frut...
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yennifer alomdra cena peralta: se puede hacer un jugo de tunas con piña para k tenga mejor sabor???...
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hortensia: jajajjaj gracias por responder, si estoy de acuerdo en que la metformi...
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Valentina: Las hice y quedaron riquisimas!!!...
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