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	<title>Livianito &#187; comidas calientes</title>
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		<title>Pizza con harina de lupino</title>
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		<pubDate>Sat, 09 Jul 2011 17:33:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lulamon</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Hace un tiempo atrás les comenté sobre esta harina de bajo índice glicémico y he intentado hacer recetas agregándola con resultados bastantes ricos. Acá les dejo la receta de una pizza con harina integral a la cual agregué harina de lupino.]]></description>
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			<description><![CDATA[Hace un tiempo atrás les comenté sobre esta harina de bajo índice glicémico y he intentado hacer recetas agregándola con resultados bastantes ricos. Acá les dejo la receta de una pizza con harina integral a la cual agregué harina de lupino.<br /><br /><a href='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/07/pizza-de-lupino-150x150.jpg'><img src='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/07/pizza-de-lupino-150x150.jpg' alt='' title='' /></a>]]></description>
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		<title>Puré de arvejas (revisada)</title>
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		<pubDate>Tue, 24 May 2011 03:47:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lulamon</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Hace algunos años que hice esta receta por primera vez y la voy a publicar nuevamente como la hago ahora: con muy poco tiempo! jejeje.

Es una receta muy básica busca es reemplazar al puré normal. Créanme que si se hace bien, no tiene nada que enviadiarle al puré de papas.]]></description>
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			<description><![CDATA[Hace algunos años que hice esta receta por primera vez y la voy a publicar nuevamente como la hago ahora: con muy poco tiempo! jejeje.

Es una receta muy básica busca es reemplazar al puré normal. Créanme que si se hace bien, no tiene nada que enviadiarle al puré de papas.<br /><br /><a href='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/05/arvejas-livianito-150x150.jpg'><img src='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/05/arvejas-livianito-150x150.jpg' alt='' title='' /></a>]]></description>
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		<title>Cómo reemplazar el queso rallado en tus salsas de tomate</title>
		<link>http://www.livianito.com/como-reemplazar-el-queso-rallado-en-tus-salsas-de-tomate/</link>
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		<pubDate>Tue, 17 May 2011 02:38:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lulamon</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Hace mucho tiempo los fideos de trigo duro (más conocidos como Slow Carbs) con salsa de tomate natural, se han transformado en un clásico de las comidas de índice glicémico medio bajas en grasa. Algunos le agregamos carne de soya para darle más textura y hasta ahí todo bien. Pero, ¿Cómo mantener esta tradicional receta sin grasa, cuando todo el resto del planeta le agrega queso rallado?]]></description>
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			<description><![CDATA[Hace mucho tiempo los fideos de trigo duro (más conocidos como Slow Carbs) con salsa de tomate natural, se han transformado en un clásico de las comidas de índice glicémico medio bajas en grasa. Algunos le agregamos carne de soya para darle más textura y hasta ahí todo bien. Pero, ¿Cómo mantener esta tradicional receta sin grasa, cuando todo el resto del planeta le agrega queso rallado?<br /><br /><a href='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/05/salsa-de-tomates-150x150.jpg'><img src='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/05/salsa-de-tomates-150x150.jpg' alt='' title='' /></a>]]></description>
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		<title>Arrollado de mariscos al vapor</title>
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		<pubDate>Mon, 09 May 2011 02:41:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lulamon</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Es sabido que muchas recetas de comida china tienen bajo índice glicémico y bajos carbohidratos, de hecho hace un tiempo vi un especial de comida china para diabéticos, pero comer ...]]></description>
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			<description><![CDATA[<br /><br /><a href='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/05/arrollado-de-mariscos-al-vapor-150x150.jpg'><img src='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/05/arrollado-de-mariscos-al-vapor-150x150.jpg' alt='' title='' /></a>]]></description>
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		<title>Sopa de porotos negros &#8220;con lo que haya&#8221;</title>
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		<pubDate>Mon, 25 Apr 2011 00:13:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lulamon</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Lo mejor de realizar recetas con porotos negros es que siempre quedan bien con lo que se le agregue. En esos momentos en que no sabemos que cocinar, tenerlos ya cocidos y congelados de seguro nos sacará de cualquier apuro.
Eso me pasó hace unos días y fue cosa de agregar algunos ingredientes para tener una sopa perfecta.]]></description>
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			<description><![CDATA[Lo mejor de realizar recetas con porotos negros es que siempre quedan bien con lo que se le agregue. En esos momentos en que no sabemos que cocinar, tenerlos ya cocidos y congelados de seguro nos sacará de cualquier apuro.
Eso me pasó hace unos días y fue cosa de agregar algunos ingredientes para tener una sopa perfecta.<br /><br /><a href='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/04/porotos-negros-livianito-150x150.jpg'><img src='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/04/porotos-negros-livianito-150x150.jpg' alt='' title='' /></a>]]></description>
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		<title>Sopa de pollo, porotos negros y cilantro</title>
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		<pubDate>Mon, 11 Apr 2011 03:24:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lulamon</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Esta receta es una adaptación latina de la versión del blog de Kalyn's Kitchen. Yo amo ese blog y el sabor de la comida norteamericana y la verdad es que últimamente me he dado cuenta que todo es un asunto de usar bien los aliños, ellos son expertos en eso y ahí está la clave del particular sabor en sus comidas, sobre todo en las carnes.

Es increíble para cualquier hora del día y la preparación demora, tal como dice su autora original, unos 30 a 40 minutos.]]></description>
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			<description><![CDATA[Esta receta es una adaptación latina de la versión del blog de Kalyn's Kitchen. Yo amo ese blog y el sabor de la comida norteamericana y la verdad es que últimamente me he dado cuenta que todo es un asunto de usar bien los aliños, ellos son expertos en eso y ahí está la clave del particular sabor en sus comidas, sobre todo en las carnes.

Es increíble para cualquier hora del día y la preparación demora, tal como dice su autora original, unos 30 a 40 minutos.<br /><br /><a href='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/04/sopa-de-pollo-porotos-negros-y-cilantro-150x150.jpg'><img src='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/04/sopa-de-pollo-porotos-negros-y-cilantro-150x150.jpg' alt='' title='' /></a>]]></description>
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		<title>Fritatta de espinaca y atún</title>
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		<pubDate>Tue, 08 Mar 2011 01:45:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>pie_de_limon</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Una receta rápida y muy rica que realmente saca de apuros. Gracias a nuestra amiga @Pie_de_limon.]]></description>
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			<description><![CDATA[Una receta rápida y muy rica que realmente saca de apuros. Gracias a nuestra amiga @Pie_de_limon.<br /><br /><a href='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/01/espinacas1-150x150.jpg'><img src='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/01/espinacas1-150x150.jpg' alt='' title='' /></a>]]></description>
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		<title>Canapés de Zapallo Italiano</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Dec 2010 03:44:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lulamon</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Se acercan las fiestas de navidad y año nuevo! Para que celebres en grande acá te entregamos esta increíble receta enviada por @Asterion]]></description>
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			<description><![CDATA[Se acercan las fiestas de navidad y año nuevo! Para que celebres en grande acá te entregamos esta increíble receta enviada por @Asterion<br /><br /><a href='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2010/12/zucchini-tartlette-150x150.jpg'><img src='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2010/12/zucchini-tartlette-150x150.jpg' alt='' title='' /></a>]]></description>
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		<title>Menú de emergencia: Porotos con Tocino Centauro</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Nov 2010 03:07:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lulamon</dc:creator>
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			<description><![CDATA[¿Hoy no tienes tiempo para cocinar? Esta puede ser una muy buena opción para salir del paso.<br /><br /><a href='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2010/11/porotos-con-tocino-centauro-150x150.jpg'><img src='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2010/11/porotos-con-tocino-centauro-150x150.jpg' alt='' title='' /></a>]]></description>
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		<title>Sopa de Pizza</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Aug 2010 04:24:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lulamon</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Una increíble receta baja en carbohidratos (solo 16 grs.) que realmente vale la pena probar!]]></description>
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			<description><![CDATA[Una increíble receta baja en carbohidratos (solo 16 grs.) que realmente vale la pena probar!<br /><br /><a href='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2010/08/sopa-de-pizza-150x150.jpg'><img src='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2010/08/sopa-de-pizza-150x150.jpg' alt='' title='' /></a>]]></description>
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