Weightbot es una aplicación de monitoreo de peso muy simple. Sólo tienes que introducir tu peso diariamente y revisar los gráficos que van apareciendo. Se pueden crear metas de peso, ver tus progresos, además datos analÃticos muy útiles a medida que tu peso cambia.
Leer más...Artículos etiquetados en bajar de peso
Mi primera semana con Kalibrate
Hace algunos dÃas me nombraron embajadora de Kalibrate Chile, avalado por la SOCHOB (Sociedad Chilena de Obesidad) y que es un práctico sistema nutricional en el que te envÃan a tu hogar todos los alimentos necesarios y balanceados que tu debieras consumir cada 28 dÃas. Asà que este es mi testimonio de como me ha ido en mi primera semana usándolo.
Leer más...La vitamina D está asociada a la pérdida de peso
Los estudios indican que la vitamina D ayuda a bajar de peso y a disminuir el exceso de grasa.
Las pruebas sugieren que los niveles adecuados de vitamina D pueden mejorar el éxito de los programas de control de peso y disminuir la incidencia de la obesidad en algunas personas.
Leer más...Las tunas ayudan a bajar de peso y tratan la diabetes
Gracias a un comentario de kaco3z que encontré este interesante artÃculo publicado hace pocos dÃas por Derobah Mitchell, Phoenix Alternative Medicine Examiner.
¡Sin duda una fruta que vale la pena conocer! Además aprende ha realizar tu propio y saludable jugo de tuna.
Leer más...Organiza tu plato y baja de peso
Hoy en dÃa existen miles de tipos de platos, los hay de diferentes formas y tamaños, si a eso le sumamos la cultura actual XL, elegir donde comemos nos puede jugar una mala pasada. Conoce algunos trucos para reducir las porciones y elegir como organizar nuestros platos de una manera inteligente y eficaz.
Leer más...Suplementos alimenticios que sà ayudan a nuestro peso : Las proteÃnas
Las proteÃnas ayudan a la sensación de saciedad por lo que ayudan enormemente a controlar los ataques de ansiedad, permite conservar la masa muscular y bajar de peso, además el cuerpo comienza a desarrollar más musculatura sobre todo si se complementa con una rutina de ejercicios y dieta saludable, lo mejor de todo es que numerosos estudios avalan que es un complemento que sà funciona.
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