Artículos etiquetados en bajar de peso

Weightbot, una gran aplicación para controlar tu peso

Weightbot, una gran aplicación para controlar tu peso

Weightbot es una aplicación de monitoreo de peso muy simple. Sólo tienes que introducir tu peso diariamente y revisar los gráficos que van apareciendo. Se pueden crear metas de peso, ver tus progresos, además datos analíticos muy útiles a medida que tu peso cambia.

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Mi primera semana con Kalibrate

Mi primera semana con Kalibrate

Hace algunos días me nombraron embajadora de Kalibrate Chile, avalado por la SOCHOB (Sociedad Chilena de Obesidad) y que es un práctico sistema nutricional en el que te envían a tu hogar todos los alimentos necesarios y balanceados que tu debieras consumir cada 28 días. Así que este es mi testimonio de como me ha ido en mi primera semana usándolo.

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La vitamina D está asociada a la pérdida de peso

La vitamina D está asociada a la pérdida de peso

Los estudios indican que la vitamina D ayuda a bajar de peso y a disminuir el exceso de grasa.

Las pruebas sugieren que los niveles adecuados de vitamina D pueden mejorar el éxito de los programas de control de peso y disminuir la incidencia de la obesidad en algunas personas.

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Las tunas ayudan a bajar de peso y tratan la diabetes

Las tunas ayudan a bajar de peso y tratan la diabetes

Gracias a un comentario de kaco3z que encontré este interesante artículo publicado hace pocos días por Derobah Mitchell, Phoenix Alternative Medicine Examiner.

¡Sin duda una fruta que vale la pena conocer! Además aprende ha realizar tu propio y saludable jugo de tuna.

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Organiza tu plato y baja de peso

Organiza tu plato y baja de peso

Hoy en día existen miles de tipos de platos, los hay de diferentes formas y tamaños, si a eso le sumamos la cultura actual XL, elegir donde comemos nos puede jugar una mala pasada. Conoce algunos trucos para reducir las porciones y elegir como organizar nuestros platos de una manera inteligente y eficaz.

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Suplementos alimenticios que sí ayudan a nuestro peso : Las proteínas

Suplementos alimenticios que sí ayudan a nuestro peso : Las proteínas

Las proteínas ayudan a la sensación de saciedad por lo que ayudan enormemente a controlar los ataques de ansiedad, permite conservar la masa muscular y bajar de peso, además el cuerpo comienza a desarrollar más musculatura sobre todo si se complementa con una rutina de ejercicios y dieta saludable, lo mejor de todo es que numerosos estudios avalan que es un complemento que sí funciona.

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