Este fin de semana es Semana Santa y muchos se reúnen para pasar un tiempo en familia y una de las tradiciones que tiene esta fecha es que los mariscos y pescados se consumen como ninguna otra vez en el año. Así que la idea es aprovechar de pasar un lindo tiempo comiendo cosas ricas y sanas.
Leer más...Artículos etiquetados en almuerzos
Tallarines salteados
Para un almuerzo o cena, esta receta de índice glicémico medio es fácil y rica. ¡Pruébala!
Leer más...Quínoa Deliciosa
Un delicioso y nutritivo cereal que puede reemplazar al arroz o cualquier otro acompañamiento, pero con un IG bajo.
Leer más...Arroz de coliflor
Esta increíble receta es apta para dietas bajas en carbohidratos, tiene bajo índice glicémico y mucha fibra. Sin duda una muy buena idea para reemplazar al arroz normal.
Si se tiene imaginación se puede combinar con lo que sea e incluso hacer variedades tan ricas como por ejemplo un arroz chino estilo chaufán.
Leer más...Wok de tallarines con Puerros (o cebollines) y maní
Una exquisita, rápida y fácil receta estilo oriental para tus comida de índice glicémico medio.
Leer más...Comiendo en la playa
Estamos en verano, en estas fechas podemos ir a la playa con los amigos o la familia. Siempre llega la hora de almuerzo y la típica “picada” nos espera a la orilla del mar.
¿Qué hacer para comer rico y no sufrir en el intento?, acá te damos algunos menús muy típicos que puedes pedir y disfrutar.
Leer más...
-
Maria Eugenia Ibacache: Excelente, lástima 2 cosas, el precio y la distancia... Costará que ll...
-
Lulamon: Lamentablemente el jugo de Piña no es recomendado. Puedes agregar frut...
-
yennifer alomdra cena peralta: se puede hacer un jugo de tunas con piña para k tenga mejor sabor???...
-
hortensia: jajajjaj gracias por responder, si estoy de acuerdo en que la metformi...
-
Valentina: Las hice y quedaron riquisimas!!!...
almuerzos
anti-dieta
aperitivos
bajar de peso
bajos carbohidratos
cenas
chocolate
colaciones
comida oriental
comidas calientes
comidas frías
desayunos
diabetes
dulces
ensaladas
fase 1
fase 2
featured
fibra
fiestas
fructosa
hiperinsulinismo
información
insulina
lácteos
método montignac
obesidad
onces
pescados
postres
Productos aptos
proteínas
queso
Recetas y menús
resistencia a la insulina
Salud y belleza
sin azúcar
sopas
stevia
síndrome ovario poliquístico
yogurt
yogurts
índice glicémico bajo
índice glicémico medio
índices glicémicos
Ultimos comentarios