Galletas Nutra Food Sugarfree

Galletas Nutra Food Sugarfree

Nuestra amiga Consu escribe por primera vez en Livianito contándonos sobre estas galletas sin azúcar.

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Torta de Yogurt

Torta de Yogurt

Esta receta hace años que quería hacerla pero de tanto leer nunca encontré una receta base realmente buena como para poder hacer la adaptación apta y sin azúcar, pero luego de buscar un tiempo y con la presión de tener visitas en casa, me animé y encontré la receta perfecta para que disfruten de sus días de inicio de actividades dulcemente y sin culpas!

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Fritatta de espinaca y atún

Fritatta de espinaca y atún

Una receta rápida y muy rica que realmente saca de apuros. Gracias a nuestra amiga @Pie_de_limon.

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Cereal Integral Adelgazul Granola con Frutas

Cereal Integral Adelgazul Granola con Frutas

Hace un tiempo que no pasaba por el supermercado leyendo etiquetas y me llamó mucho la atención este cereal de Adelgazul. La verdad es que si uno lee los ingredientes por separado lo más probable es que muchas de acá piensen que no es para nada apto; pero como la carga glicémica ultimamente es lo que más importa, yo creo que es apto y demasiado.

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Galletas integrales rápidas

Galletas integrales rápidas

Hace unos días se me olvidó dejar listo algún pan para la mañana y en un ataque de desesperación inventé estas galletas que se hacen rápido y que quedaron muy ricas! Son ideales para el desayuno y quedan con una consistencia entre pan y galletas. Que las disfruten!

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Pan integral de Yogurt

Pan integral de Yogurt

Esta receta es un clásico del recetario Montignac del foro Español de Mundorecetas.com, la inventora es mi gran amiga Pitu (Ahora Gazpachuela) y ha causado furor en todas las Monty amigas que sin duda han hecho de sus desayunos de fase 1 algo espectacular con este pan! Acá un paso a paso de como prepararlo.

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