25 canciones para hacer ejercicio – Dance de los 90′s

25 canciones para hacer ejercicio – Dance de los 90′s

Yo crecí en los años noventa. Las clases de aeróbica eran la gran novedad y la música de la época era prácticamente hecha para seguir las coreografías. Personalmente me encanta la música Dance e hice un compilado de las mejores canciones para que las pongan en su reproductor.

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Mis impresiones sobre el harina de lupino

Mis impresiones sobre el harina de lupino

Hace algunas semanas que logré conseguir esta harina gracias una muestra que me mandó gentilmente Ricardo Anríquez, gerente comercial de Avelup ltda, una empresa de alimentos nutritivos que comercializa esta harina desde Temuco.

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20 canciones para hacer ejercicio – Hits Junio 2011

20 canciones para hacer ejercicio – Hits Junio 2011

Para mi, hacer ejercicio con música que te motive, es una necesidad. Así que voy a empezar a publicar las listas que uso para el gimnasio. Para empezar, les dejo los últimos hits del momento. Espero les guste! Pueden escribir la música que usan ustedes también y así vamos creando más listas.

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Puré de arvejas (revisada)

Puré de arvejas (revisada)

Hace algunos años que hice esta receta por primera vez y la voy a publicar nuevamente como la hago ahora: con muy poco tiempo! jejeje.

Es una receta muy básica busca es reemplazar al puré normal. Créanme que si se hace bien, no tiene nada que enviadiarle al puré de papas.

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Cómo reemplazar el queso rallado en tus salsas de tomate

Cómo reemplazar el queso rallado en tus salsas de tomate

Hace mucho tiempo los fideos de trigo duro (más conocidos como Slow Carbs) con salsa de tomate natural, se han transformado en un clásico de las comidas de índice glicémico medio bajas en grasa. Algunos le agregamos carne de soya para darle más textura y hasta ahí todo bien. Pero, ¿Cómo mantener esta tradicional receta sin grasa, cuando todo el resto del planeta le agrega queso rallado?

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Sparkyrecipes.com toneladas de inspiración para tus recetas

Sparkyrecipes.com toneladas de inspiración para tus recetas

Con esto de los teléfonos smartphones nos hemos llenado de información y a quienes nos gusta cocinar se nos abre un mundo de posibilidades para poder hacer nuevas recetas saludables. Yo últimamente uso mucho mi Iphone para esto, ya que me sirve para leer en cualquier lugar. Me recomendaron este sitio y es realmente una maravilla.

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