Yo crecà en los años noventa. Las clases de aeróbica eran la gran novedad y la música de la época era prácticamente hecha para seguir las coreografÃas. Personalmente me encanta la música Dance e hice un compilado de las mejores canciones para que las pongan en su reproductor.
Leer más...Mis impresiones sobre el harina de lupino
Hace algunas semanas que logré conseguir esta harina gracias una muestra que me mandó gentilmente Ricardo AnrÃquez, gerente comercial de Avelup ltda, una empresa de alimentos nutritivos que comercializa esta harina desde Temuco.
Leer más...20 canciones para hacer ejercicio – Hits Junio 2011
Para mi, hacer ejercicio con música que te motive, es una necesidad. Asà que voy a empezar a publicar las listas que uso para el gimnasio. Para empezar, les dejo los últimos hits del momento. Espero les guste! Pueden escribir la música que usan ustedes también y asà vamos creando más listas.
Leer más...Puré de arvejas (revisada)
Hace algunos años que hice esta receta por primera vez y la voy a publicar nuevamente como la hago ahora: con muy poco tiempo! jejeje.
Es una receta muy básica busca es reemplazar al puré normal. Créanme que si se hace bien, no tiene nada que enviadiarle al puré de papas.
Leer más...Cómo reemplazar el queso rallado en tus salsas de tomate
Hace mucho tiempo los fideos de trigo duro (más conocidos como Slow Carbs) con salsa de tomate natural, se han transformado en un clásico de las comidas de Ãndice glicémico medio bajas en grasa. Algunos le agregamos carne de soya para darle más textura y hasta ahà todo bien. Pero, ¿Cómo mantener esta tradicional receta sin grasa, cuando todo el resto del planeta le agrega queso rallado?
Leer más...Sparkyrecipes.com toneladas de inspiración para tus recetas
Con esto de los teléfonos smartphones nos hemos llenado de información y a quienes nos gusta cocinar se nos abre un mundo de posibilidades para poder hacer nuevas recetas saludables. Yo últimamente uso mucho mi Iphone para esto, ya que me sirve para leer en cualquier lugar. Me recomendaron este sitio y es realmente una maravilla.
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