¿Stevia versus Fructosa?

¿Stevia versus Fructosa?

Con la llegada de la Stevia a nuestro país, las comparaciones son inevitables. Es por eso que llegó el momento de elegir cual es el mejor endulzante natural. Comparte tus experiencias con nosotros!

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Queque de naranja Starbucks

Queque de naranja Starbucks

Hace unas semanas se abrió el Starbucks de Viña del Mar y cuando fui a la junta de Twitter Viña, vi por ahí que había un queque de naranja que me hizo recordar una receta de uno de mis blogs de recetas light aptas para celiacos preferidos:  http://www.elanaspantry.com, Elana tiene una cantidad increíble de maravillosas recetas y su especialidad es el uso del harina de almendra. Acá les dejo esta increíble receta.

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Suplementos alimenticios que sí ayudan a nuestro peso : Las proteínas

Suplementos alimenticios que sí ayudan a nuestro peso : Las proteínas

Las proteínas ayudan a la sensación de saciedad por lo que ayudan enormemente a controlar los ataques de ansiedad, permite conservar la masa muscular y bajar de peso, además el cuerpo comienza a desarrollar más musculatura sobre todo si se complementa con una rutina de ejercicios y dieta saludable, lo mejor de todo es que numerosos estudios avalan que es un complemento que sí funciona.

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Criolipólisis, una forma no invasiva para eliminar los molestos “rollitos”

Criolipólisis, una forma no invasiva para eliminar los molestos “rollitos”

Como es sabido en algunas zonas de nuestro cuerpo, la  grasa, especialmente la que se acumula en el abdomen es muy difícil de reducir. No es un tratamiento contra la obesidad, pero en conjunto con una vida saludable puede ayudar a vernos mejor. Conóce este nuestro procedimiento no invasivo para eliminar la grasa abdominal.

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¿Cómo controlar las porciones al comer?

¿Cómo controlar las porciones al comer?

Han llegado muchas preguntas respecto de cuanto comer de un determinado alimento, muchas veces nos quedamos con la idea de que podemos comer ilimitadamente y muchas veces no es así.  Conoce este práctico test online que te puede servir de guía para saber cuánto comer.

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¿Cómo enfrentar las fiestas patrias?

¿Cómo enfrentar las fiestas patrias?

En Chile se celebra este fin de semana nuestras fiestas patrias y esta fecha es complicada para comer, hay festejos en todos lados que incluyen muchas cositas que sabemos que no nos hacen bien, pero como siempre, nos tenemos que adaptar sin quedar de fomes o poco sociables. Acá van algunos tips que nos pueden ayudar.

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