Jog.fm un sitio que nos permite elegir la mejor música para nuestros entrenamientos, podemos encontrar miles de canciones o listas de reproducción organizadas por popularidad, abecedario e incluso por BPM que es el ritmo de la canción; además existe una sección especial de música para correr, para caminar o para andar en bicicleta y tiene integrado google maps para que marques las rutas y los kilometros que recorres.
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5 razones para consumir magnesio
El magnesio es un mineral esencial para mantenerse sano y es necesario para más de 300 reacciones bioquÃmicas en el cuerpo. Estos bneficios para nuestra salud incluye la transmisión de impulsos nerviosos, la regulación de la temperatura del cuerpo, la desintoxicación, la producción de energÃa, y la formación de huesos y dientes sanos.
Especialistas de salud han recalcado siempre la importancia de incluir cantidades adecuadas de vitaminas y minerales en nuestra dieta diaria. El zinc, el calcio y el magnesio son tres de los más importantes minerales esenciales para la buena salud. El magnesio ayuda en la absorción de calcio por el cuerpo, mientras que el zinc apoya activamente a nuestro sistema inmunológico.
Los suplementos de magnesio reducen la resistencia a la insulina y el riesgo de diabetes
La incidencia de resistencia a la insulina y sÃndrome metabólico se relacionan con la disponibilidad de magnesio (Mg) en el organismo. Los suplementos de magnesio pueden mejorar la sensibilidad a la insulina y ayudar a reducir el riesgo de diabetes en personas con sobrepeso.
Leer más...Livianitas en Feria Mujer de La Tercera
Porque estamos en todos lados! Entérate de los mejores datos sobre productos light y de estética!
Leer más...La vitamina D está asociada a la pérdida de peso
Los estudios indican que la vitamina D ayuda a bajar de peso y a disminuir el exceso de grasa.
Las pruebas sugieren que los niveles adecuados de vitamina D pueden mejorar el éxito de los programas de control de peso y disminuir la incidencia de la obesidad en algunas personas.
Leer más...Livianito en Mercado Paula Gourmet
El 6 de Noviembre recién pasado me fui a visitar el Mercado Paula Gourmet, feria de productos y novedades gastronómicas que se realizó en el Parque Araucano de Santiago de Chile. Con mi entrada en mano recorrà todos los stands (más de 150), observé las clases de cocina, probé toda la comida saludable que pude, compré y me quedé con ganas de comprar más. Para las amantes de la cocina este lugar es un paraÃso.
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Lulamon: Disculpa Uri! Hay veces que siento que solo me leen mujeres, pero en e...
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Valentina: Hoy la hice, me quedo riquÃsima pero muuuuuuuy llenadora! Será por las...
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Laura: Hola Paulie,,,te cuento que mi nena de 8 años y yo tenemos colesterol ...
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Nati: Lo venden en www.almacendiabetico.cl es la pagina web que está en el ...
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Uri: El precio del despacho es el único contra. Por ahora, me conformaré co...
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