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	<title>Livianito &#187; Salud y belleza</title>
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		<title>Weightbot, una gran aplicación para controlar tu peso</title>
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		<pubDate>Mon, 12 Dec 2011 04:02:31 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Weightbot es una aplicación de monitoreo de peso muy simple. Sólo tienes que introducir tu peso diariamente y revisar los gráficos que van apareciendo. Se pueden crear metas de peso, ver tus progresos, además datos analíticos muy útiles a medida que tu peso cambia.]]></description>
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			<description><![CDATA[Weightbot es una aplicación de monitoreo de peso muy simple. Sólo tienes que introducir tu peso diariamente y revisar los gráficos que van apareciendo. Se pueden crear metas de peso, ver tus progresos, además datos analíticos muy útiles a medida que tu peso cambia.<br /><br /><a href='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/12/weightbot1-150x150.jpg'><img src='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/12/weightbot1-150x150.jpg' alt='' title='' /></a>]]></description>
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		<title>6 canciones para hacer ejercicio &#8211; Hits Noviembre 2011</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Nov 2011 04:04:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Un nuevo compilado de poco tiempo para hacer tu rutina. Empieza power y termina más calmado. Espero les guste!
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			<description><![CDATA[Un nuevo compilado de poco tiempo para hacer tu rutina. Empieza power y termina más calmado. Espero les guste!
<br /><br /><a href='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/11/canciones-para-hacer-ejercicio-150x150.jpg'><img src='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/11/canciones-para-hacer-ejercicio-150x150.jpg' alt='' title='' /></a>]]></description>
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		<title>15 canciones para hacer ejercicio Hits Agosto &#8211; Septiembre 2011</title>
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		<pubDate>Tue, 30 Aug 2011 01:40:30 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Un compilado de La mejor música que suena en las radios para este mes que termina para que la disfrutes en el gimnasio! Espero les guste y se tíren un paso! jeje]]></description>
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			<description><![CDATA[Un compilado de La mejor música que suena en las radios para este mes que termina para que la disfrutes en el gimnasio! Espero les guste y se tíren un paso! jeje<br /><br /><a href='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/08/musica-para-hacer-ejercicio-main-150x150.jpg'><img src='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/08/musica-para-hacer-ejercicio-main-150x150.jpg' alt='' title='' /></a>]]></description>
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		<title>25 canciones para hacer ejercicio &#8211; Dance de los 90&#8242;s</title>
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		<pubDate>Thu, 16 Jun 2011 00:39:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Yo crecí en los años noventa. Las clases de aeróbica eran la gran novedad y la música de la época era prácticamente hecha para seguir las coreografías. Personalmente me encanta la música Dance e hice un compilado de las mejores canciones para que las pongan en su reproductor.]]></description>
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			<description><![CDATA[Yo crecí en los años noventa. Las clases de aeróbica eran la gran novedad y la música de la época era prácticamente hecha para seguir las coreografías. Personalmente me encanta la música Dance e hice un compilado de las mejores canciones para que las pongan en su reproductor.<br /><br /><a href='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/06/musica-de-los-noventa-150x150.jpg'><img src='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/06/musica-de-los-noventa-150x150.jpg' alt='' title='' /></a>]]></description>
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		<title>20 canciones para hacer ejercicio &#8211; Hits Junio 2011</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Jun 2011 07:07:39 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Para mi, hacer ejercicio con música que te motive, es una necesidad. Así que voy a empezar a publicar las listas que uso para el gimnasio. Para empezar, les dejo los últimos hits del momento. Espero les guste! Pueden escribir la música que usan ustedes también y así vamos creando más listas.]]></description>
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			<description><![CDATA[Para mi, hacer ejercicio con música que te motive, es una necesidad. Así que voy a empezar a publicar las listas que uso para el gimnasio. Para empezar, les dejo los últimos hits del momento. Espero les guste! Pueden escribir la música que usan ustedes también y así vamos creando más listas.<br /><br /><a href='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/06/musica-para-hacer-ejercicio-150x150.jpg'><img src='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/06/musica-para-hacer-ejercicio-150x150.jpg' alt='' title='' /></a>]]></description>
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		<title>Dieta hiperprotéica: El método Dukan</title>
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		<pubDate>Sun, 01 May 2011 20:57:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lulamon</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Este fin de semana, por varias recomendaciones (el propio ministro de salud Jaime Mañalich está siguiendo este método en los últimos meses), he leido un libro llamado "No consigo adelgazar" del Dr. Pierre Dukan, más conocido como el iniciador del Método Dukan.

En el libro el relata de que se trata el método. En resumen consiste en una dieta hiperprotéica que se realiza por un tiempo limitado y que luego solo se mantiene por 1 día a la semana de por vida.]]></description>
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			<description><![CDATA[Este fin de semana, por varias recomendaciones (el propio ministro de salud Jaime Mañalich está siguiendo este método en los últimos meses), he leido un libro llamado "No consigo adelgazar" del Dr. Pierre Dukan, más conocido como el iniciador del Método Dukan.

En el libro el relata de que se trata el método. En resumen consiste en una dieta hiperprotéica que se realiza por un tiempo limitado y que luego solo se mantiene por 1 día a la semana de por vida.<br /><br /><a href='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/05/dieta-hiperproteica-150x150.jpg'><img src='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/05/dieta-hiperproteica-150x150.jpg' alt='' title='' /></a>]]></description>
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		<title>Jog.fm elige la mejor música para correr</title>
		<link>http://www.livianito.com/jog-fm-elige-la-mejor-musica-para-correr/</link>
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		<pubDate>Fri, 29 Apr 2011 21:36:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lulamon</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Jog.fm un sitio que nos permite elegir la mejor música para nuestros entrenamientos, podemos encontrar miles de canciones o listas de reproducción organizadas por popularidad, abecedario e incluso por BPM que es el ritmo de la canción; además existe una sección especial de música para correr, para caminar o para andar en bicicleta y tiene integrado google maps para que marques las rutas y los kilometros que recorres.]]></description>
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			<description><![CDATA[Jog.fm un sitio que nos permite elegir la mejor música para nuestros entrenamientos, podemos encontrar miles de canciones o listas de reproducción organizadas por popularidad, abecedario e incluso por BPM que es el ritmo de la canción; además existe una sección especial de música para correr, para caminar o para andar en bicicleta y tiene integrado google maps para que marques las rutas y los kilometros que recorres.<br /><br /><a href='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/04/musica-correr-150x150.jpg'><img src='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/04/musica-correr-150x150.jpg' alt='' title='' /></a>]]></description>
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		<title>5 razones para consumir magnesio</title>
		<link>http://www.livianito.com/5-razones-para-consumir-magnesio/</link>
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		<pubDate>Wed, 06 Apr 2011 06:16:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lulamon</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El magnesio es un mineral esencial para mantenerse sano y es necesario para más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo. Estos bneficios para nuestra salud incluye la transmisión de impulsos nerviosos, la regulación de la temperatura del cuerpo, la desintoxicación, la producción de energía, y la formación de huesos y dientes sanos.
Especialistas de salud han recalcado siempre la importancia de incluir cantidades adecuadas de vitaminas y minerales en nuestra dieta diaria. El zinc, el calcio y el magnesio son tres de los más importantes minerales esenciales para la buena salud. El magnesio ayuda en la absorción de calcio por el cuerpo, mientras que el zinc apoya activamente a nuestro sistema inmunológico.]]></description>
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			<description><![CDATA[El magnesio es un mineral esencial para mantenerse sano y es necesario para más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo. Estos bneficios para nuestra salud incluye la transmisión de impulsos nerviosos, la regulación de la temperatura del cuerpo, la desintoxicación, la producción de energía, y la formación de huesos y dientes sanos.
Especialistas de salud han recalcado siempre la importancia de incluir cantidades adecuadas de vitaminas y minerales en nuestra dieta diaria. El zinc, el calcio y el magnesio son tres de los más importantes minerales esenciales para la buena salud. El magnesio ayuda en la absorción de calcio por el cuerpo, mientras que el zinc apoya activamente a nuestro sistema inmunológico.<br /><br /><a href='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/04/2010-07-27-12-03-41-9-magnesium-foods-150x150.jpg'><img src='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/04/2010-07-27-12-03-41-9-magnesium-foods-150x150.jpg' alt='' title='' /></a>]]></description>
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		<title>Los suplementos de magnesio reducen la resistencia a la insulina y el riesgo de diabetes</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Mar 2011 02:25:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lulamon</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La incidencia de resistencia a la insulina y síndrome metabólico se relacionan con la disponibilidad de magnesio (Mg) en el organismo. Los suplementos de magnesio pueden mejorar la sensibilidad a la insulina y ayudar a reducir el riesgo de diabetes en personas con sobrepeso.]]></description>
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			<description><![CDATA[La incidencia de resistencia a la insulina y síndrome metabólico se relacionan con la disponibilidad de magnesio (Mg) en el organismo. Los suplementos de magnesio pueden mejorar la sensibilidad a la insulina y ayudar a reducir el riesgo de diabetes en personas con sobrepeso.<br /><br /><a href='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/03/suplementos-de-magnesio-150x150.jpg'><img src='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/03/suplementos-de-magnesio-150x150.jpg' alt='' title='' /></a>]]></description>
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		<title>Livianitas en Feria Mujer de La Tercera</title>
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		<pubDate>Tue, 30 Nov 2010 00:06:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paulilow</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Porque estamos en todos lados! Entérate de los mejores datos sobre productos light y de estética!]]></description>
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			<description><![CDATA[Porque estamos en todos lados! Entérate de los mejores datos sobre productos light y de estética!<br /><br /><a href='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2010/11/newtree_pates_plusfraises_pique-150x150.jpg'><img src='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2010/11/newtree_pates_plusfraises_pique-150x150.jpg' alt='' title='' /></a>]]></description>
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