Weightbot es una aplicación de monitoreo de peso muy simple. Sólo tienes que introducir tu peso diariamente y revisar los gráficos que van apareciendo. Se pueden crear metas de peso, ver tus progresos, además datos analÃticos muy útiles a medida que tu peso cambia.
Leer más...Artículos publicados en Salud y belleza
6 canciones para hacer ejercicio – Hits Noviembre 2011
Un nuevo compilado de poco tiempo para hacer tu rutina. Empieza power y termina más calmado. Espero les guste!
Leer más...15 canciones para hacer ejercicio Hits Agosto – Septiembre 2011
Un compilado de La mejor música que suena en las radios para este mes que termina para que la disfrutes en el gimnasio! Espero les guste y se tÃren un paso! jeje
Leer más...25 canciones para hacer ejercicio – Dance de los 90′s
Yo crecà en los años noventa. Las clases de aeróbica eran la gran novedad y la música de la época era prácticamente hecha para seguir las coreografÃas. Personalmente me encanta la música Dance e hice un compilado de las mejores canciones para que las pongan en su reproductor.
Leer más...20 canciones para hacer ejercicio – Hits Junio 2011
Para mi, hacer ejercicio con música que te motive, es una necesidad. Asà que voy a empezar a publicar las listas que uso para el gimnasio. Para empezar, les dejo los últimos hits del momento. Espero les guste! Pueden escribir la música que usan ustedes también y asà vamos creando más listas.
Leer más...Dieta hiperprotéica: El método Dukan
Este fin de semana, por varias recomendaciones (el propio ministro de salud Jaime Mañalich está siguiendo este método en los últimos meses), he leido un libro llamado “No consigo adelgazar” del Dr. Pierre Dukan, más conocido como el iniciador del Método Dukan.
En el libro el relata de que se trata el método. En resumen consiste en una dieta hiperprotéica que se realiza por un tiempo limitado y que luego solo se mantiene por 1 dÃa a la semana de por vida.
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Maria Eugenia Ibacache: Excelente, lástima 2 cosas, el precio y la distancia... Costará que ll...
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Lulamon: Lamentablemente el jugo de Piña no es recomendado. Puedes agregar frut...
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yennifer alomdra cena peralta: se puede hacer un jugo de tunas con piña para k tenga mejor sabor???...
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hortensia: jajajjaj gracias por responder, si estoy de acuerdo en que la metformi...
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Valentina: Las hice y quedaron riquisimas!!!...
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