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	<title>Livianito &#187; Recetas y menús</title>
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		<title>Pie de limón con harina de garbanzos</title>
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		<pubDate>Sat, 28 Jan 2012 16:15:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcia</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Una increíble y dulce receta escrita por nuestra amiga Marcia. Espero la disfruten!]]></description>
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			<description><![CDATA[Una increíble y dulce receta escrita por nuestra amiga Marcia. Espero la disfruten!<br /><br /><a href='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2012/01/Copia-de-ladolemonpie-e1326514167152-150x150.jpg'><img src='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2012/01/Copia-de-ladolemonpie-e1326514167152-150x150.jpg' alt='' title='' /></a>]]></description>
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		<title>Helados fáciles sin azúcar</title>
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		<pubDate>Thu, 10 Nov 2011 02:33:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lulamon</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Se acerca el verano y con él los ricos helados, el año pasado Uri nos enseñó esta rica receta de unos cremosos Helados Caseros sin Azúcar y acá dejo otra fácil alternativa para realizar todos los helados de frutas que puedas imaginar.]]></description>
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			<description><![CDATA[Se acerca el verano y con él los ricos helados, el año pasado Uri nos enseñó esta rica receta de unos cremosos Helados Caseros sin Azúcar y acá dejo otra fácil alternativa para realizar todos los helados de frutas que puedas imaginar.<br /><br /><a href='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/11/molde-helado-150x150.jpg'><img src='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/11/molde-helado-150x150.jpg' alt='' title='' /></a>]]></description>
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		<title>La súper leche</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Nov 2011 03:36:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lulamon</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Es un truco muy sencillo para aportar más proteínas a nuestra dieta, controlar mejor el hambre y mejorar el aporte de calcio diario para nuestros huesos.]]></description>
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			<description><![CDATA[Es un truco muy sencillo para aportar más proteínas a nuestra dieta, controlar mejor el hambre y mejorar el aporte de calcio diario para nuestros huesos.<br /><br /><a href='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/11/super-leche-150x150.jpg'><img src='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/11/super-leche-150x150.jpg' alt='' title='' /></a>]]></description>
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		<title>Empanadas integrales bajas en grasa</title>
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		<pubDate>Wed, 14 Sep 2011 01:21:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lulamon</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Debido al gran éxito de esta receta para el 18 del año pasado, la republico revisada para que puedan disfrutar de estas fiesta con una increíbles y sanas empanadas criollas integrales y bajas en grasas. Sin duda esta es una de las mejores recetas que he publicado en el blog y espero que este año sean muchos los que la puedan preparar.

¡Felices fiestas!]]></description>
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			<description><![CDATA[Debido al gran éxito de esta receta para el 18 del año pasado, la republico revisada para que puedan disfrutar de estas fiesta con una increíbles y sanas empanadas criollas integrales y bajas en grasas. Sin duda esta es una de las mejores recetas que he publicado en el blog y espero que este año sean muchos los que la puedan preparar.

¡Felices fiestas!<br /><br /><a href='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/09/IMG_8039-300x225-150x150.jpg'><img src='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/09/IMG_8039-300x225-150x150.jpg' alt='' title='' /></a>]]></description>
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		<title>Pizzas de zapallo italiano (zucchinis)</title>
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		<pubDate>Sat, 27 Aug 2011 16:07:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lulamon</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Hace un tiempo viendo esta receta en el blog de Kalyn's Kitchen sobre la dieta South Beach en Estados Unidos, me decidí a realizar la adaptación latinoamericana que es muy rápida y deliciosa. Tiene la gracia que en vez de usar una masa para hacer minipizzas convencionales, utilizaremos de base rebanadas de zapallo italiano. Una pizza sin masa muy rica!]]></description>
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			<description><![CDATA[Hace un tiempo viendo esta receta en el blog de Kalyn's Kitchen sobre la dieta South Beach en Estados Unidos, me decidí a realizar la adaptación latinoamericana que es muy rápida y deliciosa. Tiene la gracia que en vez de usar una masa para hacer minipizzas convencionales, utilizaremos de base rebanadas de zapallo italiano. Una pizza sin masa muy rica!<br /><br /><a href='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/08/pizzas-de-zapallo-italiano-150x150.jpg'><img src='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/08/pizzas-de-zapallo-italiano-150x150.jpg' alt='' title='' /></a>]]></description>
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		<title>Ricos berlines integrales sin azúcar</title>
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		<pubDate>Sat, 27 Aug 2011 15:34:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chik_danhita</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Nuestra querida Chik_danhita nos mandó esta rica y dulce receta adaptada para una vida más saludable. Muchas gracias por el aporte!
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			<description><![CDATA[Nuestra querida Chik_danhita nos mandó esta rica y dulce receta adaptada para una vida más saludable. Muchas gracias por el aporte!
<br /><br /><a href='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/08/SPM_A1626-150x150.jpg'><img src='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/08/SPM_A1626-150x150.jpg' alt='' title='' /></a>]]></description>
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		<title>¿Cuál es tu mejor accesorio de cocina?</title>
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		<pubDate>Sat, 30 Jul 2011 04:07:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lulamon</dc:creator>
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		<description><![CDATA[En estos años que llevo cocinando, me he dado cuenta que la vida sin artefactos, no es vida. Uno cree que para cocinar solo se requiere habilidad y después te vas dando cuenta que las recetas perfectas se obtienen con accesorios perfectos que te permiten realizar un horneado estable, un corte preciso o un look diferente.]]></description>
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			<description><![CDATA[En estos años que llevo cocinando, me he dado cuenta que la vida sin artefactos, no es vida. Uno cree que para cocinar solo se requiere habilidad y después te vas dando cuenta que las recetas perfectas se obtienen con accesorios perfectos que te permiten realizar un horneado estable, un corte preciso o un look diferente.<br /><br /><a href='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/07/elevate-joseth-150x150.jpg'><img src='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/07/elevate-joseth-150x150.jpg' alt='' title='' /></a>]]></description>
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		<title>Pizza con harina de lupino</title>
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		<pubDate>Sat, 09 Jul 2011 17:33:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lulamon</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Hace un tiempo atrás les comenté sobre esta harina de bajo índice glicémico y he intentado hacer recetas agregándola con resultados bastantes ricos. Acá les dejo la receta de una pizza con harina integral a la cual agregué harina de lupino.]]></description>
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			<description><![CDATA[Hace un tiempo atrás les comenté sobre esta harina de bajo índice glicémico y he intentado hacer recetas agregándola con resultados bastantes ricos. Acá les dejo la receta de una pizza con harina integral a la cual agregué harina de lupino.<br /><br /><a href='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/07/pizza-de-lupino-150x150.jpg'><img src='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/07/pizza-de-lupino-150x150.jpg' alt='' title='' /></a>]]></description>
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		<title>Puré de arvejas (revisada)</title>
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		<pubDate>Tue, 24 May 2011 03:47:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lulamon</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Hace algunos años que hice esta receta por primera vez y la voy a publicar nuevamente como la hago ahora: con muy poco tiempo! jejeje.

Es una receta muy básica busca es reemplazar al puré normal. Créanme que si se hace bien, no tiene nada que enviadiarle al puré de papas.]]></description>
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			<description><![CDATA[Hace algunos años que hice esta receta por primera vez y la voy a publicar nuevamente como la hago ahora: con muy poco tiempo! jejeje.

Es una receta muy básica busca es reemplazar al puré normal. Créanme que si se hace bien, no tiene nada que enviadiarle al puré de papas.<br /><br /><a href='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/05/arvejas-livianito-150x150.jpg'><img src='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/05/arvejas-livianito-150x150.jpg' alt='' title='' /></a>]]></description>
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		<title>Cómo reemplazar el queso rallado en tus salsas de tomate</title>
		<link>http://www.livianito.com/como-reemplazar-el-queso-rallado-en-tus-salsas-de-tomate/</link>
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		<pubDate>Tue, 17 May 2011 02:38:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lulamon</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Hace mucho tiempo los fideos de trigo duro (más conocidos como Slow Carbs) con salsa de tomate natural, se han transformado en un clásico de las comidas de índice glicémico medio bajas en grasa. Algunos le agregamos carne de soya para darle más textura y hasta ahí todo bien. Pero, ¿Cómo mantener esta tradicional receta sin grasa, cuando todo el resto del planeta le agrega queso rallado?]]></description>
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			<description><![CDATA[Hace mucho tiempo los fideos de trigo duro (más conocidos como Slow Carbs) con salsa de tomate natural, se han transformado en un clásico de las comidas de índice glicémico medio bajas en grasa. Algunos le agregamos carne de soya para darle más textura y hasta ahí todo bien. Pero, ¿Cómo mantener esta tradicional receta sin grasa, cuando todo el resto del planeta le agrega queso rallado?<br /><br /><a href='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/05/salsa-de-tomates-150x150.jpg'><img src='http://www.livianito.com/wp-content/uploads/2011/05/salsa-de-tomates-150x150.jpg' alt='' title='' /></a>]]></description>
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