Esta información que nos entrega el libro The Insulin-Resistance Diet : How to Turn Off Your Body’s Fat-Making Machine (La Dieta de la Insulino Resistencia: Como apagar tu máquina de hacer grasa corporal) nos permitirá conocer un método simple para mantener la insulina muy baja, tener poco hambre y quemar grasa.
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Dieta con bajo Ãndice glicémico impide volver a subir de peso
El estudio cientÃfico más grande que se haya hecho revela que la mejor dieta para una pérdida de peso duradera, tiene que ver con el uso de los Ãndices glicémicos.
Leer más...Estamos de cumpleaños y te regalamos una útil Master Mix 300!
En el dÃa de hoy Livianito cumple 2 años y para celebrarlo tenemos un entretenido concurso en el que te regalamos una Master Mix 300, ideal para preparar todo tipo de recetas saludables.
Leer más...El escándalo de las Stevias adulteradas
En Chile la mayorÃa de las marcas de Stevia provienen de Bolivia y se pueden adquirir en tiendas naturistas. Creo que luego de enterarnos de esto, deberÃa haber mucha más legislación y control al respecto, ya que se están pasando a llevar de forma indiscriminada nuestros derechos como consumidores poniendo en riesgo incluso nuestra salud.
Leer más...¿Porqué cuidar lo que comemos en la noche?
Este es un tema muy controversial, hay expertos que dicen que comiendo en la noche no se engorda, otros dicen que es terrible, pero de todas formas creo que es importante tener información por que para muchos la noche es la peor hora al momento de elegir que comer.
¿Porqué debemos precuparnos? aquà algunas respuestas en el siguiente artÃculo escrito por el entrenador fÃsico Kris Bierek.
Leer más...5 razones para comprar una máquina de hacer pan
Las maquinas para hacer pan o panificadoras para nuestras cocinas convencionales han sido uno de los mejores inventos (junto con la cera para depilar claro está) para las que queremos incursionar en la cocina alternativa. Acá hay 5 buenas razones por la cual tienes que ir por la tuya ¡ahora ya!
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