Una tremenda noticia recién salida del horno enviada por nuestro amigo @la_Oveja en Twitter. Espero que este sea el inicio para lograr una cura para este mal que afecta a millones de personas alrededor del mundo.
Leer más...Artículos escritos por Lulamon
Cambios en el blog!
Estimados Livianitos,
En los proximas dÃas estaré haciendo cambios en el diseño de la página, por lo que algunas secciones se encontrarán inactivas o se verán extrañas. De tomas maneras la mayorÃa de las funciones normales se encontrarán disponibles.
Saludos a todos!
Lulamon
Leer más...Los Ãndices glicémicos para mejorar el deporte
Algunos amigos nos han preguntado si los Ãndices glicémicos pueden ayudar al rendimiento deportivo, yo personalmente conozco a un deportista destacado que los usa para poder mejorar su alimentación y rendimiento. Acá les dejo un artÃculo que puede ayudar a aclarar algunos conceptos sobre el uso de este tipo de alimentación en aquellos que practican deporte, además se tratan temas comunes que son de interés para todos aquellos que usamos los Ãndices glicémicos para mantener nuestros niveles de azúcar e insulina a raya.
Leer más...Harina de coco… una gran sorpresa!
En otros paÃses ya es muy común este novedoso alimento, acá en Chile nos estamos poniendo al dÃa. Al fin una alternativa natural y deliciosa, sin gluten, baja en carbohidratos, proteica y alta en fibra! ¿Demasiado bueno para ser verdad? … entérate!
Leer más...Sopa rápida
Estamos en dÃas lluviosos y ¡no hay nada más rico que una sopa para el frio! Acá puedes ver una rica, barata, sana y muy rápida receta para que calientes tus dÃas.
Leer más...La insulina, la glucosa y tú
Hemos inaugurado nuestro propio canal en Youtube: LivianitoTV. Este es nuestro primer video para que descubras como funciona la Insulina y la glucosa en el cuerpo humano.
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